Nødder, kerner og frø

Solsikkekerner

Del
- Facebook
- Linkedin
- Pinterest
- E-mail
Udskriv

Næringsindhold pr. 100 g

Energi	2600 kJ / 640 kcal
Fedt	55 g
- heraf mættede fedtsyrer	10 g
Kulhydrater	7 g
Kostfibre	6,8 g
Protein	22 g
Salt	0,1 g
- heraf sukkerarter	2,3 g

Produktinformation

I blomsterne på solsikker vokser der en masse frø, som ved afskalning bliver til spiselige solsikkekerner. Solsikkekerner egner sig rigtig godt til bagværk, men kan også med fordel ristes så den nøddeagtige smag bliver fremhævet og bruges som topping på salater.

Anvendes oftest til bagværk
Som drys i grønne salater
For at løfte smagen på solsikkekerner, kan kernerne med fordel ristes med lidt olivenolie og havsalt på en varm pande i nogle få minutter, indtil kernerne tager farve

Ingredienser:
100% solsikkekerner.

Allergener:

Kan indeholde: Cashewnød , Hasselnød , Jordnødder , Mandler , Paranød , Pekannød , Pistacienød , Valnød , Sesamfrø , Nødder